冬泳往事（二）

赵书记

  冬去春来，谢天谢地，终于胜利地闯过了冬泳的第一年。冰雪消融、大地回暖、万物复苏，让人的心情无比兴奋，坚持就是胜利，胜利要保持到永远。记得刚开始的时候，要真的在冰天雪地里下水游泳确实很害怕，心想这样可能出现不可想象的后果，可又看见人们那样的乐观、勇敢、无谓，与天斗与地斗，与大自然抗争的精神，于是自己下定决心跳入冰冷刺骨的水中，说不冷不苦那是瞎话，人的体温37℃，水温0℃左右，气温最冷时候-17-8℃，或者更低，这样大的温差对于热血的生命，确实是强烈的刺激。人们抵御寒冷靠的是皮下脂肪这道防线，通过寒冷的刺激，逐步提高了自身的免疫功能，增强了脂肪密度，提高了抗寒能力，体内各脏器功能也相应地进行了调整，这一过程要循序渐进，不能一蹴而就，或几次就完成，所以冬泳不是从冬天开始，而是由气温、水温开始转凉前开始。冬泳对于我们来说，也是由自然王国飞跃到必然王国的一个转变过程，所谓科学冬泳，就是要根据自身的体质条件，下水前充分做好准备活动，掌握好入水的时间，运动要适量，并且要做好防风、防冻等工作。生疏的水域不要冒然下水，身体不适可暂停，千万不要活动过量。

  冬泳祛病这是事实，有些情况确实与医学专家所告诫的格格不入，比如：北安桥的纪大爷，被大家称为“纪检”，十年前肺癌切除一个肺脏，当时大夫嘱咐他少活动多休息，预后活一至三年，他出院后就一直坚持游泳。不到三年，和他同样病情的同房病友相继过世，十年后，他每天最早游完泳坐在河边为大家看衣服，每天谁来谁去都向他报到。他表情严肃说话幽默，活像一个地方的小官员，人们出门在外回来后首先去游泳，如“板爷张”是做服装生意的老板，一次去温州打货坐夜车回津，下了火车就直接到海河游泳，得到大家的称赞，纪检还给予一次书面“表彰”。

  冬泳是一种精神，它使精神世界得到升华，视野更加开阔，它不但锻炼了我们的体魄，更铸就了坚强的意志，增强克服困难的勇气。

  冬泳人变得那么自信，积极向上、勇于助人，他们热爱生活、热爱大自然。

  冬泳人有大爱，对世界充满爱，感情真实并发自内心。

  冬泳人生活的那样充实、光彩！冬泳让我们对客观世界有了新的认识，它提升了物质世界和精神世界的内涵。

  冬泳让我们锻炼成为健康的肌体，形成了一道防御疾病和邪恶的铜墙铁壁……

  想一点说一点，这是我对冬泳的粗浅认识，请大家批评指正！

桃花水

冬泳人自信、向上、勇于助人、热爱生活、热爱大自然。

古月胡

文章真棒！我最爱读！谢谢赵书记！

晋中海豹

冬泳人生活的那样充实、光彩！冬泳让我们对客观世界有了新的认识，它提升了物质世界和精神世界的内涵。

南极仙翁

回复 1# 赵书记


   

天津老黄牛

好文笔，拜读了，写的真好。