【转帖】国人花在晒太阳和运动上的时间少

翻江鼠

国家统计局发布的“北京市2008居民时间利用调查结果”显示，北京居民劳动时间为7小时35分，占一天的31.6%，已远远超过美国、日本、英国等国家。“非同寻常的激烈竞争，高度紧张的工作压力，纷繁复杂的人际关系……已是现代社会的生活常态，‘忙死啦，累死啦’变成国人最熟悉的口头禅。长此以往，生命恐怕真会成为不可承受之重。”健康教育专家直言，中国人必须要“慢”下来，注意一下身心休养了。北大公共卫生学院的王培玉教授认为，休息不足直接导致国人身心疲惫，长期如此容易引发焦虑、抑郁、高血压等诸多健康问题，“身心疲劳”已和运动不足、营养不合理、吸烟及过量饮酒成为影响国人健康的四大主要因素。
- H: C& d+ H8 j. M9 l: N5 F6 T* Y( x    但国人不太会休闲。其实中国人的闲暇时间并不算少，但利用起来却有天壤之别。“看电视、上网、聚餐、睡觉、打麻将、宴请等成为大家工作8小时之外最常做的事情，而像晒太阳、运动这些休闲活动，中国人却极少问津。”
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) i" M  s) h& J( y[ 本帖最后由 翻江鼠 于 2009-4-1 10:18 编辑 ]

翻江鼠

还是在工作之余下水游一下泳吧

天地一沙鸥

健康是好好活着的基础呀。

开心果666

游泳是身心休养的好运动

暖暖夕阳

原帖由 开心果666 于 2009-4-1 13:07 发表
( J% o2 f8 W4 {9 n游泳是身心休养的好运动   

4 H4 a% N, I8 ?! G; n" H/ P6 G  哈哈，冬泳人的行话 @

海豚大侠

一石击水

游泳之前晒太阳