也说单车运动

韵律 · 发表于 2009-3-29 13:41

对于我们冬泳人和大多数单车爱好者来说，不需要速度，以健身为主，以练习心肺功能为主，把前拨定在小齿，后拨定在中部或更大些的齿片上，以抬腿的频率来掌握速度，用力的方向最好是向上抬腿为主，频率以慢至快，根据个人的身体状况适当改变抬腿频率。以上是本人多年玩丹车的一点体会，请广大车友批评指正。

郭永华 · 发表于 2009-3-29 15:55

谢谢你能把好的骑车经验，告诉大家。

平常心 · 发表于 2009-3-29 17:58

谢谢韵律，学习了，我很笨但我会慢慢的领捂，慢慢的掌握吧！

金鹿 · 发表于 2009-3-29 21:37

lnbx · 发表于 2009-3-30 08:11

浪泳 · 发表于 2009-3-30 20:21

说的好学习了。

美人鱼20080202 · 发表于 2009-4-1 22:14

谢谢韵律小弟的大指点！

韵律 · 发表于 2009-4-14 09:01

谢谢阅贴‘

随风漂流 · 发表于 2009-4-19 07:07

不错

游山玩水1 · 发表于 2009-4-21 11:53

顶！

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