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冬泳已五年，来发个（比啊）言

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1#
发表于 2009-1-5 12:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬泳五年感言- d/ x1 R& p3 k/ b. _: G
04年头年。对冬泳好奇，一想到寒天大雪，就一个念头---躲进小楼成一统，围坐火炉待来年。哪敢到河边去耍，更莫说跳到水里
) I! m* m0 p3 L- J6 D% k1 K8 x3 o绊澡了。但经不住几个泳友的“忽悠”，还是咬紧牙关下了水。嘿，游完上岸，见围观者称赞，兴头来啦，硬着头皮熬过一冬。) e; z( K9 E. V. a5 S; U( a
05年第二年。开始逞能。别人游多远，我游多远。常在8°水温游两个对河，大约二十分钟。总想来个水里”第二次发热”。上岸5 N3 n, h: j8 |1 v5 Z2 B) X
浑身打抖，要跑十来分钟才能恢复常温。# z7 O+ c; v7 X1 l) F
0607第三四年。开始和泳友关注“科学冬泳”。因为，亲眼见到有泳友逞能，游不回来了，在对岸呼救。有泳友上岸后被冻得休
; ^7 a3 B" ^1 G5 I" H  S( a克。07年晓得冬泳网后，眼界大开，才晓得了科学冬泳。7 ]* ]# c* U; s
08年第五年。按照科学冬泳的理论，因时因身体状况而定，不攀比，不逞能，不蛮干。强调个体差异。水温1°游一分钟，6°最/ N0 h8 d  |) N8 x: b, ^
多就7，8分钟。上岸后身上水还没擦净，体内的血已开始回流到体表面血管里。感到冬泳真是一种美妙的享受。再没有打抖，乌嘴3 V% m. t( {- y; p4 w$ x
，说话团不园的现象了。9 q- f6 X$ ?" m3 `& Y, T) z& J4 j
所以，感谢河边泳友，使我知道了冬泳网。+ W. j4 a. ]) P
感谢冬泳网，使我知道了科学冬泳。
) a* ^# n) U3 ~5 N' A感谢冬泳网上的朋友，使我知道了天南海北的冬泳人。
0 u! \$ }6 K1 a4 g; m% |( a2 {
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2#
发表于 2009-1-5 12:16 | 只看该作者
祝贺您科学冬泳人！！
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3#
发表于 2009-1-5 12:18 | 只看该作者
谢谢经验分享，看来真是要“科学冬泳”啊。
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泳祁
4#
发表于 2009-1-5 12:32 | 只看该作者
说的好！
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5#
发表于 2009-1-5 12:46 | 只看该作者
谢谢白云大哥，学习了您的经验之谈
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恐龙
6#
发表于 2009-1-5 21:12 | 只看该作者

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7#
发表于 2009-1-6 05:35 | 只看该作者
有实践就有体会，有思想就有灵感。
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8#
发表于 2009-1-6 11:15 | 只看该作者
白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
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9#
 楼主| 发表于 2009-1-6 11:38 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-1-6 11:15 发表
% ^, J3 _# e( v+ v白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
啊啊，尊敬的寒版，是啊，你是我走上冬泳网的指路人，干冬泳不忘寒版主喔！再次谢谢你哈！
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冰客
10#
发表于 2009-1-6 11:44 | 只看该作者
五年冬泳得真经,9 B7 X! T! e! o  V. Y( ?
出水体表肤润红。1 \5 O# i# t) [& |; x0 k
崇尚科学方受益，
+ n8 g) ^5 y6 m# b% ~& p蛮干乃是无用功。
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竹子
11#
发表于 2009-1-6 13:22 | 只看该作者
经验分享了，祝你越游越健康！
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12#
 楼主| 发表于 2009-1-6 15:06 | 只看该作者
原帖由 竹子 于 2009-1-6 13:22 发表 ' i) D0 B' H5 ~! a* t4 p6 l, z
经验分享了，祝你越游越健康！
谢谢，也祝愿你冬泳到永远！
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13#
发表于 2009-1-6 16:53 | 只看该作者
五年冬泳总结，
7 Y# x1 O" D0 T9 O1 d建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
2 @' |- |3 \! u- Z( b8 M
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14#
发表于 2009-1-6 19:55 | 只看该作者
分享宝贵的经验！
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15#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:23 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-1-6 16:53 发表
1 }' p, H2 P8 z$ @. U( b. t8 L五年冬泳总结，
4 C: _: D2 T% u1 N: Y! b4 ]建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
就是啊，我有好多年没得到先进了。哈哈哈，......
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16#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:27 | 只看该作者
原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表
2 Y% o5 I  ~1 _$ A7 [0 Q% G( k分享宝贵的经验！
谢谢大度英雄。假如这贴能对冬泳爱好者有一点点启发，就没白发喔。
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17#
发表于 2009-1-12 23:59 | 只看该作者
: D9 v- A6 B6 i
分享宝贵的经验！
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18#
发表于 2009-1-14 21:18 | 只看该作者
原帖由 洹水花 于 2009-1-12 23:59 发表 . j( M0 V. l- L  z! o
( V, S* l% v  z5 e# `7 N7 p
分享宝贵的经验！
8 Z6 u1 j# l$ |0 c1 D3 K& B
经验就要分享！
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19#
 楼主| 发表于 2009-1-15 11:07 | 只看该作者
两则冬泳日记
3 M5 O7 W* w6 J. d, H5 n/ p6 F
  b1 O; e' o/ T2 r" a: n09年1月5日（农历十二月初十）小寒。四川绵阳市区。据说是一年最冷时段的开始。清晨，天色微明，木易，月小，长弓和我，冒着蒙蒙细雨，从河里爬上来。晨泳完毕。到了中午，居然太阳出来了！公园，广场，向阳的街道，人声喧哗，熙熙攘攘。人们都争先恐后的从楼房里走出来，享受这冬日的暖阳。; n0 v; T5 q6 i/ ]4 X2 `
6 _/ f. O) L3 }8 S8 w8 @
* s/ b% _( W( G5 t5 a$ ]/ E

8 z- r7 h( r- X! r; p6 r   09年1月9日。浓雾弥漫。东方红大桥的倒影在朦胧的灯光下摇曳。天色渐明，路灯齐灭。能见度约50米左右。我和弓长跳入河水里。蛙泳只有二十下动作，就感到鼻尖冻得刺痛。于是把头露出水面继续前游。见前方十来米处有两只小水鸟悠游，又见数只红嘴鸥在头顶上盘旋。只见浓雾贴着水面急速向下游移动。游了一百六十个蛙泳动作。上岸擦水，穿衣。感觉皮肤表面开始回暖。惬意极了。回想入冬以来，能下水的泳友少了许多，可能是他们还没体验到这冬泳上岸这几分钟对身心感觉的奥妙吧？量了水温，6°。气温4.5°地面温度2°。. k5 b4 L  G& b" d' S2 J
! ]0 B1 I" I1 h/ Z2 t, }  t3 ^% d

. N3 L) F. `% n楼上各位冬泳朋友，让我们一同感受冬泳的快乐，享受冬泳给我们带来的健康！
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20#
发表于 2009-1-15 17:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表 ! W0 b) s8 d; _4 v& f5 z3 L
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