求助!5天没游了

bdshunshi

5天没游了,今天去游了50米,上岸后天旋地转,过了几分钟回复正常,我没带泳帽(平时也没带),不知道是什磨原因?我第一年游,在江苏徐州云龙湖,气温-3度--8度,水温不知,

快乐老头

原文由 [B]水之韵[/B] 发表: 游的时候别紧张，别游快了，起水时慢一点。

水之韵

游的时候别紧张，别游快了，起水时慢一点。

入水蛟龙

头不在水里太长了~！

bdshunshi

谢谢各位

金鹿

[quote]原文由 [B]bdshunshi[/B] 发表: 5天没游了,今天去游了50米,上岸后天旋地转,过了几分钟回复正常,我没带泳帽(平时也没带),不知道是什磨原因?我第一年游,在江苏徐州云龙湖,气温-3度--8度,水温不知, [/quote在低水温里面游泳，一定要要坚持“三慢"：慢下水、慢游、出水要慢；否则影响血压，自然会“天旋地转”。

三省克己

原文由 [B]水之韵[/B] 发表: 游的时候别紧张，别游快了，起水时慢一点。

KK搏浪

用力过猛，起水太快！