[转帖]健康男人的金标准

三打两晒

  美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张健康金标准list。在你的男人自夸身体很棒前不妨先给他看看这个。首先要声明的一点：能完全符合以下11项测试、够格称为“真正健康”的男人，简直百里挑一！如果11条中他能达到7条，已堪称健康男人的范本，倘若某一天真的需要克隆人类，他完全可以当之无愧地成为人体细胞的最佳提供者。

    1、他有最高水平的HDL(高密度脂蛋白)     

    心血管专家埃克尔特博士指出：“HDL有清理动脉的作用，如果能达到或超过90mg/dl，很少会发生严重的血管阻滞。”

    2、有两个亲密的哥们儿

    这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。研究男人友谊的心理学家谢若德博士认为：如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会更长寿。

    3、他对以下两个问题回答“Yes”

    “每天早晨，你期待着去工作吗？”

    “每天下午，你期待着回家吗？”

    经过长达30年的实践研究，格雷伯恩博士发现，对这两个问题都回答“Yes”的男人，死于心脏问题疾病的风险非常之低。

    4、PSA(前列腺特异性抗原)值低于2.5ng/ml

    前列腺癌专家海特罗那博士指出，这个指标表明他患前列腺癌的危险比较低。

    5、射精能力

    在一次你俩都非常尽兴的床上运动后，他的射精量应达到5ml。海特罗那博士认为这是前列腺健康的最直接表现。

6、他能在28分钟内步行3公里

    疾走中能在相当长一段时间里保持轻快、有力的步伐，这是衡量身体健康的一个真正好方法。根据瑞典研究者的结论，一个健康的40岁男人，应该在30分钟之内走完3公里。

    7、平衡的肌肉力量

    例如：他的肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，他也就应该能推开25公斤的推力器10次，不多也不少。

    8、比例匀称的头颅

    在临床上，面部宽度是长度的60%为最佳。具有这样标准头颅的男人不但容貌俊美，而且对呼吸道、下颌及牙齿方面的疾病有很好的免疫力。

    9、快速爬坡

    先走在水平的跑步机上，速度是5公里/小时；然后逐步增加倾斜度，每3分钟加高5cm。大部分30-40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了。

    10、他将线穿入针孔，一次成功

    11、左右完美对称

    拿起软尺来吧。量一量他的手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右完全对称，或相差在1mm内，他就是一个天生的运动健将。身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好。

 

翻江鼠

原文由 [B]老枪[/B] 发表: [quote]原文由 [B]麦克雷[/B] 发表: 量应达到5ml

那基本上也精尽鼠亡了。 [/quote]

错，麦克雷一定行。

翻江鼠

原文由 [B]麦克雷[/B] 发表: 量应达到5ml

麦克雷现身说法

翻江鼠

原文由 [B]三打两晒[/B] 发表:

哇！太搞笑老！

翻江鼠

原文由 [B]三湖人[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 每天早晨，我就期待着去工作，    每天下午，我就期待着回家 。

早晨想出门，晚上想回家

[/quote]

我只有这一条算金男人

翻江鼠

每天早晨，我就期待着去工作，    每天下午，我就期待着回家 。

翻江鼠

我只少有1项可以

［此帖子已被 翻江鼠 在 2008-10-22 10:00:46 编辑过］

麦克雷

量应达到5ml

waiting

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 我只少有9项

那鼠哥就是标准的健康男人啦！

开心果666

鼠哥能达到7条以上，已堪称健康男人的范本哈。

大度英雄

标准真高！

颖河居士

[quote]原文由 [B]麦克雷[/B] 发表: 量应达到5ml


元始物语

三湖人

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 每天早晨，我就期待着去工作，    每天下午，我就期待着回家 。

早晨想出门，晚上想回家

书画

              你是优秀的男人喔。

三打两晒

哇！太搞笑老！

麦克雷

平衡的肌肉力量

麦克雷

有两个亲密的哥们儿

麦克雷

左右完美对称

颖河居士

原文由 [B]麦克雷[/B] 发表: [quote]原文由 [B]鹰戈[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]麦克雷[/B] 发表: 有两个亲密的哥们儿

麦克雷太搞笑了！

我和鹰戈都在其中哈～～～

真的吗？不会吧。

老枪

原文由 [B]麦克雷[/B] 发表: 量应达到5ml

那基本上也精尽鼠亡了。