今天是我冬泳上网一周年的生日，回忆起一年来的经历收获颇丰。
刚从工作岗位上退下来，无所事事有点失落郁闷，麻将喝酒是我的日常生活。体重194斤，腰围三尺四。在朋友的引荐下参加冬泳并开始学习上冬泳网。现在的我体重176斤腰围三尺，虽然还有点超标，但身上已基本属于健壮无多余的脂肪。
生活有规律，每天按时三餐，上午在阳光泳场连续游泳1500米，下午漂江20分钟（水温12度）。回家每天上网约2个小时，再看看电视、书报、散散步，每天吃的香睡得好。
更开心的事：冬泳除了给了我健康的体魄更主要的是它使我结交了很多朋友。以泳会友走了很多地方：北京、长春、沈阳、锦州、锦西、抚顺。还去了台湾更为了冬泳而去了俄罗斯的海山崴。
现在生活充实而快乐，我真是得感谢冬泳、冬泳网，更感谢我的冬泳朋友们！我冬泳我健康我快乐，等待我的必将是健康长寿——幸福！
为了纪念我的生日，用自己的金币换点经验值晋升白金长老祝贺一下吧！（只差几分了，所以凑个整数）
感谢朋友们一年来的关怀照顾！愿我们的友谊常存！
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热烈祝贺日不落老弟冬泳冬网一周年!
热烈祝贺日不落老弟晋升为白金长老!
我的大哥大嫂不就是一对【花儿与少年】吗？！深深的献给祝福你们。
原文由 [B]冰芭蕾[/B] 发表: [quote]原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 热烈祝贺日不落先生冬泳冬网一周年!热烈祝贺日不落先生晋升为白金长老!
热烈祝贺日不落先生冬泳冬网一周年!
热烈祝贺日不落先生晋升为白金长老!
双囍临门摆俩桌
举杯欢呼同庆贺
泳友网友好大哥
心中太阳永不落
敬请日不落光临
原文由 [B]冬泳宝贝[/B] 发表: [quote]原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 热烈祝贺日不落先生冬泳冬网一周年!热烈祝贺日不落先生晋升为白金长老!
原文由 [B]石舟[/B] 发表: 长老，我还有几文钱，请笑纳。
原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 热烈祝贺日不落先生冬泳冬网一周年!热烈祝贺日不落先生晋升为白金长老!
噢，我粗心！
今天是大哥登陆冬泳网整整一周年哪！又是白金长老，双喜临门！
可是，大哥的喜讯的到来，我居然一点也不知道。愧对大哥啊！
昨天我们都进行了交流，如果我细心一点的话......
好了，“亡羊补牢”吧。相信我的好大哥，借这喜庆的东风，体格更加健壮如牛！心情似16岁的少年，永远阳光灿烂！
代问我的保镖嫂子好！衷心地感谢寒版主把这一重要的信息，在第时间传递给我们！src="http://www.zhiqingcun.cn/music/c/c37.祝酒歌%20李光羲.mp3">
朋友们：让我们共同饮了大哥的这杯幸福的酒吧！
日不落兄弟是一位勤奋好学的，辛勤的耕耘，结来了丰收的硕果。
网上是知识的来源，广交朋友，丰富了自己的生活，冬泳使得日不落是如鱼得水，走南闯北，游出国门见世面，去祖国宝岛台湾观光，真正享受到了冬泳的健康快乐，我真是羡慕啊，还有点嫉妒！
争取我们相聚在松花江畔，享受人间的快乐，祝贺日不落兄弟，心情有如日不落，生活有如日不落，家庭有如日不落，让我们的生活充满阳光。
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狗仔卡
发表于 2008-8-2 06:58
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我们过来祝福一下就走，还有事儿呢，....别问啥事了~
发表于 2008-8-3 06:05
发表于 2008-8-2 08:48
楼主