饭后吃冷饮容易消化不良

海飞 · 发表于 2008-6-7 08:53

暑热天，冰棒、雪糕、冰淇淋一跃成为人们的最爱。尤其是饭后，来一口香香甜甜的冰淇淋，不仅口中的油腻全除，心里更是舒坦很多。可是，这样虽舒服了人，却苦了胃。

有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐渐恢复正常。这样一来，很容易造成积食、腹胀，次数多了便会引发消化不良。同时，大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，一些肠道致病菌就容易通过胃进入肠道，使人得痢疾、伤寒、肠炎等疾病。所以，饭后尽量少进食生冷食物，即便要吃，也至少要间隔上1个小时。

此外，剧热运动后也不宜大量吃冷饮。这时全身的血液循环加快，胃肠的血液相对较少，大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩，容易发生胃肠功能紊乱。

兔宝宝 · 发表于 2008-6-9 10:56

呵呵，流口水啦！

秋寒 · 发表于 2008-6-9 03:44

我的最爱，海版是在诱惑我们，越看越想吃。

海底森林 · 发表于 2008-6-8 00:53

诱人！

笑笑妈 · 发表于 2008-6-8 08:44

原文由 [B]冬泳缘[/B] 发表: 看着就想吃

冬泳缘 · 发表于 2008-6-7 21:00

看着就想吃

睢县小鱼 · 发表于 2008-6-7 20:49

谢谢海版！

碧浪鲨 · 发表于 2008-6-9 16:50

爽，凉快。

水仙花 · 发表于 2008-6-9 19:44

大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩，容易发生胃肠功能紊乱。

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饭后吃冷饮容易消化不良

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