这是我的作息时间表,没有特殊情况大体上是这样安排的。 1、 5:40——6:20长跑晨练,每天大约3000米距离; 2、 6:20——7:30 洗涮 早餐; 3、7:30——8:00上班; 4、8:00——11:40工作; 7、11:40——11:45中午饭; 8、11:45——12:25回家给老妈买饭或做饭; 9、12:25——13:00到河边游泳; 10、13:00——17:00下午上班; 11、17:00——20:30吃晚饭、洗涮 12、20:30——1:00 上网浏览、写稿、发帖子,通常是先做单位上的事,然后有时间的话再到晚报新周刊、锦州冬泳专区浏览,有时发发帖子。 单位上的事,我是尽心尽力去做,我觉得最起码要对得起政府和人民给的奉禄。总感觉时间不够用,有的时候真是一分一秒的计算的,感觉时间很紧张,有的时候也能因为发表一篇文章,会产生几分快乐,但是大多数稿件是泥牛入海,有时参加有奖征文能获奖,也会带来几分快乐。能为别人做点事,也会带来几分快乐。想做的事就想做好,再苦再累也心甘情愿,做不好的事,就不想做,最感觉不爽的是费力达不到预期的效果。参加冬泳使我又受益匪浅,冬泳人对我影响至深,参加冬泳主要是强身健体,磨炼意志。
[此帖子已被 沉默一男 在 2008-4-19 19:39:04 编辑过] |