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[转贴]冬泳安全要点

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1#
发表于 2008-3-20 14:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

  1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋; 
  2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 
  3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 
  4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 
  5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全; 
  6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全; 
  7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。


2#
发表于 2008-3-20 18:01 | 只看该作者



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3#
发表于 2008-3-20 14:28 | 只看该作者
谢谢,学习了
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4#
发表于 2008-3-20 15:25 | 只看该作者
谢谢,学习了
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