【分享】胡大一：运动是良药——管住嘴，迈开腿—2023－7－21

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2023-7-25 22:32
谢谢！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-7-25 16:17
不客气

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-7-25 16:34
有氧运动——通向全面身心健康之路！

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

刘建华 发表于 2023-7-25 17:57
为胡大一健康三字经——点赞！管住嘴迈开腿零吸烟多喝水好心态莫贪杯睡眠足别过累乐助人心灵美家和睦寿百岁 ...

谢谢老朋友刘建华版主关注，点评

威海杆哥

威海杆哥 发表于 2023-7-25 08:55
管住嘴迈开腿，是最好的营养处方。

多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-7-26 07:48
多谢邹哥加分给力

wan老兵新传

长期缺乏运动的成年人，即使开始适度的身体活动，例如每日运动15分钟，就能产生健康获益。

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2023-7-28 07:20
长期缺乏运动的成年人，即使开始适度的身体活动，例如每日运动15分钟，就能产生健康获益。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评