106岁天天游泳

首席顾问白冰

106岁天天游泳

生活从简，运动从水！
（视频语音复制文字摘编如下）
一个比较适合的运动，就是游泳。
我们知道，广州一位最出名的五官科大夫，是市一的刘主任。他今年106岁，每天都坚持游泳。
生活从简，运动从水！
就是说，他在水里头，可以减轻关节的负荷，同时对心脏也有锻炼作用。
所以，他到现在106岁，每天还到水里头游泳……

--“宗宁”摘编于
2023-6-20
19：18

首席顾问白冰

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首席顾问白冰

生活从简！运动从水！
康乐长寿！冬泳健身！

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首席顾问白冰

游泳创造奇迹，我们一起加油！！
​
​--孙一楠
​2023-6-21
​15：07

哈龙广发

学习游泳老前辈

游在水中 它不累
水中技巧 你得会
减轻支柱 两条腿
千八百米 无所谓
常说游泳 真可贵
它比散步 还欣熨
水中呼吸 健心肺
常年游泳 过百岁

耄耋

首席顾问白冰

哈龙广发 发表于 2023-6-21 16:03
学习游泳老前辈

游在水中 它不累

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三省克己

广州一位最出名的五官科大夫，是市一的刘主任。他今年106岁，每天都坚持游泳。
生活从简，运动从水！

三省克己

说的有道理：一、人体在水中，等于全身按摩，并且是均匀的，特别是心肺得到锻炼。二、快乐的游泳，泳者精神快乐，是长寿的友谊因素。

三省克己

一个比较适合的运动，就是游泳。

紫色玫瑰

年龄大了游泳是最好的锻炼方式！

三省克己

生活从简，运动从水！世间运动项目千千万，选对项目益寿延年。

三省克己

获得健康快乐，首选冬泳。

三省克己

冬泳队伍里六十以上的是主力军 ！

三省克己

游泳健身宜老宜少男女不限。

三省克己

可以减轻关节的负荷，同时对心脏也有锻炼作用。
所以，他到现在106岁，每天还到水里头游泳……

“余想游”

向老前辈学习、致敬 ！