(转)五种食物 加强女性保健

锄禾声声

     番木瓜 这类热带水果所含的维生素c是橙子的2倍。维生素 c可以抵御胆囊病。
　　亚麻子 科学家认为这种小小的棕红色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。
　　豆腐 、豆类蛋白含量最高的食物能够降低胆固醇，还能将妇女更年期的潮热反应减少到最低程度，同时能使骨骼健壮。
　　牛肉 由于妇女一生中有很长的月经期，这使得她们比男人更容易贫血。血液中含铁量低，会引起严重的疲劳。要想获得足够的铁，吃牛肉是一种好办法。

初来乍到

告诉媳妇

兔宝宝

原文由 [B]初来乍到[/B] 发表: 告诉媳妇

凤凰凤凰

     

                  告诉老公给我们买来吃，有做法   吗？

四水

谢谢介绍，

增长知识！

［此帖子已被 四水 在 2008-3-9 19:53:30 编辑过］