冬泳健身机制探讨（五）：冬泳对性激素水平的影响

畅游 · 发表于 2008-3-8 21:13

冬泳运动的寒冷刺激对人体各器官系统的影响研究逐步开展，有心血管系统、呼吸系统、消化系统等，而冬泳对性腺及性激素水平的影响到底如何呢？

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研究显示：男性冬泳组（冬泳2年、年龄30岁－60岁）的睾酮水平明显增高，女性冬泳组（冬泳2年、年龄30岁－60岁）的雌二醇亦显著高于对照组。血清促性腺激素水平虽有变化，但在统计学上并无显著意义。睾酮除能促进男性副性器官的发育、维持副性征外，对全身代谢均有明显作用。雌二醇可促进和调节女性副性器官的发育和第二性征形成，同时对蛋白质、糖类、水和电解质以及钙磷代谢有重要影响。

冬泳是一种全身的急性运动，急性运动是大多数激素释放的强有力调解剂，睾酮和雄烷二醇在急性运动期全部升高。冬泳又是一种冷刺激运动，也是一种有氧运动。急性运动和有氧运动可以提高下丘脑－垂体－性腺轴的功能，促进了睾丸Leydig细胞性激素的合成和释放；冷刺激运动和有氧运动也促进了全身和睾丸的血液循环和微循环，增加了血流量，加强新陈代谢，使大量营养物质、氧气和能量到达靶细胞，供性激素合成分泌。

冬泳者睾酮、雌二醇水平明显高于正常对照组，说明冬泳对性腺内分泌功能有重要的调节作用。

月亮湾的回忆 · 发表于 2008-3-8 21:48

呵呵，妹妹你在用这种方式引导男士们参加冬泳吧。不过你的文章都是科学论文，我喜欢看。希望能更多的读到你的文章。

海风 · 发表于 2008-3-11 17:15

这段时间真是辛苦畅游版主了。

乐水嘉州 · 发表于 2008-4-5 16:42

呵呵参加冬泳好处多多！

海鲤鱼 · 发表于 2008-4-8 17:02

听说过。这下有了科学理论解说，更让人相信了。

探索真谛543（院长） · 发表于 2008-4-15 09:32

原文由 [B]月亮湾的回忆[/B] 发表:
呵呵，妹妹你在用这种方式引导男士们参加冬泳吧。不过你的文章都是科学论文，我喜欢看。希望能更多的读到你的文章。

文章是提倡男人女人都冬泳,哈哈.

雨山湖 · 发表于 2009-2-19 15:05

性功能的提高夫妻感情也能提高!

方文 · 发表于 2009-3-6 15:30

性激素包括雄性激京｛主要田睾丸分泌）及雌性激素（主要由卵巢及黄体分泌）其次由贤上腺皮质分泌.
长期坚持冬泳锻炼可以促进雌敫素的分泌.九五年的时候我的月经开始不正常,到九六年五月基本己经停经九七年月经停了七个月后又开始每月非常准时光顾我了,虽然来月经对冬泳有一定影响,但我每天心情愉快,精力充沛这些可能和坚持冬泳锻炼,促进雌素分泌有关.

卡通老者 · 发表于 2009-11-17 15:04

好文章学习了，谢谢阿！

戏水游龙 · 发表于 2010-2-2 16:33

原帖由方文于 2009-3-6 15:30 发表
性激素包括雄性激京｛主要田睾丸分泌）及雌性激素（主要由卵巢及黄体分泌）其次由贤上腺皮质分泌.
长期坚持冬泳锻炼可以促进雌敫素的分泌.九五年的时候我的月经开始不正常,到九六年五月基本己经停经九七年月经停了七 ...

切身经历，可信！

KTW · 发表于 2012-2-2 15:49

周口宁馨 · 发表于 2012-2-2 19:51

研究结果令人可喜，若能将研究过程的量化分析呈现以下更有说服力了。

wolfman · 发表于 2012-2-2 20:21

人生如梦，抓紧糊弄，幸福生活，就是冬泳！！！

白鲨王 · 发表于 2012-2-2 21:03

如意小舟 · 发表于 2012-2-3 13:34

老马识途 · 发表于 2012-2-3 20:19

冬泳者睾酮、雌二醇水平明显高于正常对照组，说明冬泳对性腺内分泌功能有重要的调节作用。

三溪泉 · 发表于 2012-2-3 22:58

冬泳对性腺内分泌功能有重要的调节作用。

浪之谷 · 发表于 2012-2-4 01:16

拜阅了

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