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白露民谚

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发表于 2022-10-8 18:19 | 只看该作者回帖奖励

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寒露不算冷，霜降变了天。

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楼主| 发表于 2022-10-8 18:20 | 只看该作者

终于等到了冬泳。

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发表于 2022-10-8 22:34 | 只看该作者

快乐冬泳人!

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楼主| 发表于 2022-10-9 18:27 | 只看该作者

一天比一凉凉了，初始要掌握好冬泳节奏。

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楼主| 发表于 2022-10-9 18:28 | 只看该作者

不要忘记出水后的整理运动这一环。

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楼主| 发表于 2022-10-9 18:32 | 只看该作者

冬泳是有一套完整科学流程，缺一不可。每个环节一定不可简化，否则事得其反。

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楼主| 发表于 2022-10-9 18:34 | 只看该作者

冬泳必须遵循冬泳的规律，掌握好下水时间和游程。

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发表于 2022-10-11 22:12 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2022-10-14 18:15 | 只看该作者

走进了冬泳！

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