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冬泳队员夏季怎么过?

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发表于 2022-8-3 18:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
应当利用夏季的条件:
1、从各泳姿基础开始,力争矫正姿势,做到姿势正确,达到标准。
2、进行耐力训练,达到万米。
3、心里素质达到,遇事不慌,泰然处事。
4、学会水上救助本领,随时准备参加搜救行动,当好一名搜救队员。

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快乐海洋 + 35
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发表于 2022-8-3 22:27 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2022-8-4 18:38 | 只看该作者
时刻准备着!
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