心情驿站吸引人，不由自主这里来！-------今天采访周俩姐！【17】【2253】

感激的人

2020年12月5日

今天采访周俩姐，冬泳魅力之所在！

以前做饭很盲目，最后一看全剩下，
现在做饭有目的，够吃够喝就可以。
昨天晚饭就一菜，牛肉土豆胡萝卜，
二嫂吃后喊舒服，外孙自己一碟子。
饭后出去溜溜弯，二十分钟就回来，
外孙七点才到家，自己来碗方便面。
晚上睡觉九点半，现在夜里起一次，
躺下就着我特点，六点十五我起床。
看看天气心有数，最低气温零下三，
看看疫情已失真，这个应该都明白。
出门六点四十二，一路骑行刘庄桥，
此时这里好热闹，已经游完十多人。
乘此机会来采访，今天周家俩姐妹，
说起周家俩姐妹，让我由衷很佩服。
今年姐俩游冬泳，绝对绝对头一次，
冬泳靠的是毅力，姐俩精神值学习。
今天天气没有风，戴着手套我下水，
来来回回四十下，没觉太凉就上来。
穿好衣服去跑步，来来回回一千米，
浑身上下好舒服，就是这手难恢复。
骑着车子往回走，我还回到老地方，
拍张照片看时间，此时七点五十八。
拿出音响开始走，文化广场走起来，
今天还是走四圈，最后手才缓过来。
之后护栏压压腿，这个必须要坚持，
今天市场来一趟，买点白菜回到家。
到家当然量体重，公斤七十九点八，
早点果子和花卷，没有稀的喝茶水。

汇泉湾泳客

乘此机会来采访，今天周家俩姐妹，
说起周家俩姐妹，让我由衷很佩服。
今年姐俩游冬泳，绝对绝对头一次，
冬泳靠的是毅力，姐俩精神值学习。

冬晨泳

欣赏。

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说起周家俩姐妹，让我由衷很佩服。
今年姐俩游冬泳，绝对绝对头一次，
冬泳靠的是毅力，姐俩精神值学习。
今天天气没有风，戴着手套我下水，
来来回回四十下，没觉太凉就上来。
穿好衣服去跑步，来来回回一千米，
浑身上下好舒服，就是这手难恢复!

合肥冬泳

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