心情驿站吸引人，不由自主这里来！----快走越走越带劲！【2074】

感激的人

2020年6月7日

快走越走越带劲，游泳越游越有力！


昨天早上去市场，问了多家没毛肚，
垂头丧气回到家，晚饭做嘛未知数。
下午再次去市场，改个地方古海道，
进了一家海鲜店，真的幸运有毛肚。
旁边不远有烤鸭，干脆上前买一只，
晚饭就是这两菜，小酒一喝美滋滋。
饭后歇会去溜弯，外孙在前我在后，
这一溜达一小时，多多少少有点累。
睡觉还是九点半，之前一直看电视，
晚上睡觉还挺香，四点二十我起床。
看看天气没问题，看看新闻知天下，
出门四点五十八，外面天气真不错。
海河岸边好凉快，人少车少好清静，
打水过后到桥下，水里泳友真不少。
下水之前得活动，此时面前小刘姐，
拿我手机来拍照，哥俩全部进镜头。
等着一队来合影，先看安哥来跳水，
那个动作真是美，二哥特意拍视频。
刘姐岸边喊大李，大李水里喊刘姐，
老刘水里哈哈笑，二哥岸边乐哈哈。
水上一队全上岸，站成一排来合影，
此时真的好开心，身在其中真快乐。
合影过后我下水，上来蝶泳十来下，
两桥之间二百米，始终二哥这认为。
每天这里打来回，十来分钟是关键，
过了六百您再看，真是越游越有力。
今天还游一千二，半个小时多一点，
浑身上下好舒服，心满意足我上岸。
每天这里好热闹，泳友陆续走和来，
大家相互打招呼，那是真情在展示。
厕所回来骑车走，还回我的老地方，
文化中心来快走，此时还没到七点。
打开音响开始走，这头三圈够费劲，
六圈过后您再看，真是越走越带劲。
半个小时多一点，没有停步走八圈，
如果再走它两圈，应该一点没问题。
快走结束到护栏，继续我的腿锻炼，
然后市场来一趟，买点大肉炖着吃。
回到家里量体重，结果让我很兴奋，
今天体重创新低，已八十点四公斤。
早点简单自己做，鸭汤当然没倒掉，
云吞馒头茶鸡蛋，吃的舒服吃的香。

感激的人

868584

水上一队全上岸，站成一排来合影，
此时真的好开心，身在其中真快乐!

汇泉湾泳客

每天这里打来回，十来分钟是关键，
过了六百您再看，真是越游越有力。
今天还游一千二，半个小时多一点，
浑身上下好舒服，心满意足我上岸。
每天这里好热闹，泳友陆续走和来，
大家相互打招呼，那是真情在展示。