从容地老去

寒江搏浪

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他是中宣部为习近平等七人常委的授课人。

此乃昨晚深夜发在大学同学群的文章，今早拜读确感文容精彩，值得一阅！ 　　
【从 容 地 老 去】

　    人生步入老年，该是可遇而不可求的福气。
       这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。 当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。
长寿，被向往；
养生，被推崇；
百岁，被期望。
一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？
于是，又开始折腾起自身来了！
电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，于是，高人全出来了！
专家说，学者说，医生说，禅师说…… 讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的…… 听来听去，仿佛越活越不会活了？  
试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，茶道禅师、太极高手、瑜伽教练，运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。
长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？
长寿的要素，遗传、习惯、性格、心态，如此复杂，能优选吗？
物质的享有，无穷无尽。精神的享受，五花八门。灵魂的安稳，飘渺无依。
暴殄天物，大自然的报复多么迅速惊心。安居，乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！ 听天由命的老话不合时宜啦。
那么如今，长寿秘诀何来？
你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，只管饱腹，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……
你问问百岁老人吧？他（她）们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的，也未必符合“标准”！他（她）们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生素衣粗食的人。
哪个活法长寿？
正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。 别人的活法儿，只 能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。  
千篇一律的健康指标，误人不浅！
老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？
天天测血压、量体重，

山水游

感悟

松江浪涛