沈阳：科学储备“能量” 迎接冬泳季

上海人

科学储备“能量” 迎接冬泳季

2018-10-27 16:47    来源：辽宁新闻网

　  　本报讯 (沈阳日报、沈报融媒记者丁瑶瑶)近日，沈阳市冬泳运动协会60名爱好者前往大连，参加在大连金石滩举行的“第十七届中国大连国际冬泳节”的比赛，取得了优秀组织奖、老年组总分第四名以及团体总分第七名的成绩。

    沈阳市冬泳协会负责人魏成善介绍说，除了组织和派会员参加省市、全国的一系列赛事活动外，为提高冬泳爱好者的科学运动技能，协会每年定期在5月和11月组织两场大规模培训。今年5月，市冬泳协会的80余名会员参加了科学冬泳讲座及游泳技能提升培训。协会副主席、中医专家于世忱就“中医看冬泳”做了生动的讲解，并从“脏肺功能状况与冬泳”等五方面，讲述了科学冬泳对人体健康的益处。魏成善说：“天气逐渐转冷，冬泳爱好者们也将迎来最受考验的"冬泳季"，11月份我们将开展今年的第二次科学冬泳、提升技能的专项培训，将邀请专业游泳教练、资深冬泳爱好者授课。”

    冬泳是一项强健全身的运动，但必须遵循科学规律，否则就会破坏身体功能。“比如，冬泳讲究冬季水温、下水时机的原则，如果水温只有1、2摄氏度，你却下水游了十几分钟甚至更久，那么就是违背科学运动规律的。”魏成善说，市冬泳协会全年有18项赛事活动，希望每名爱好者都能够珍惜参加培训的机会，更科学、更安全、更健康地参与冬泳运动。

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山水游

弘扬冬泳文化、展冬泳人风采！

大道致简

万事齐备，难能可贵。

七彩阳光

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快乐海洋

冬泳健康快乐

上海人

山水游 发表于 2018-10-29 12:23
弘扬冬泳文化、展冬泳人风采！

谢谢山水游版主在第一时间的关注、评论和鼓励！

上海人

大道致简 发表于 2018-10-29 13:02
完事齐备，难能可贵。

说的对，谢谢大道致简老弟的关注、评论和鼓励！

上海人

七彩阳光 发表于 2018-10-29 18:14

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上海人

江雪112 发表于 2018-10-29 18:20
谢谢分享！

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上海人

快乐海洋 发表于 2018-10-29 18:58
冬泳健康快乐

说的对，谢谢快乐海洋朋友的关注、评论！

上海人

快乐海洋 发表于 2018-10-29 18:58
冬泳健康快乐

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小鱼儿外婆

快乐迎接冬泳季

金泽

为科学储备“能量” 迎接冬泳季点赞!感谢白金长老版主"上海人"的精彩转发!

河江海

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小鱼儿外婆 发表于 2018-10-30 11:49
快乐迎接冬泳季

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上海人

金泽 发表于 2018-10-30 16:13
为科学储备“能量” 迎接冬泳季点赞!感谢白金长老版主"上海人"的精彩转发!

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上海人

河江海 发表于 2018-10-30 20:31
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客气了，这是应该的！