【泳技提高】闷头瞎游等于白游！下水前先想明白自己要练什么

威海杆哥 · 发表于 2018-6-17 23:20

汇泉湾泳客发表于 2018-6-17 04:28
再者，训练计划中，心肺耐力与速耐力的比率也是需要视个人需求而调整，像是想要练长距离的话，就不可能以50 ...

学习了

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-6-18 04:03

牛弟的阿哥发表于 2018-6-17 17:12

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-6-18 04:03

沈阳-天路发表于 2018-6-17 17:46

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-6-18 04:04

七彩阳光发表于 2018-6-17 18:28
好帖！学习了。

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-6-18 04:04

冬晨泳发表于 2018-6-17 18:59
我是随意的悠游。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-6-18 04:05

一片山水发表于 2018-6-17 19:15

谢谢老朋友一片山水关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-6-18 04:05

御风飞舞发表于 2018-6-17 21:15
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-6-18 04:06

wan老兵新传发表于 2018-6-17 22:05
很棒的享受！

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-6-18 04:06

山水游发表于 2018-6-17 22:24
目标就是目的、两者是相互的！！

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-6-18 04:07

威海杆哥发表于 2018-6-17 23:20
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

威海杆哥 · 发表于 2018-6-18 08:18

汇泉湾泳客发表于 2018-6-18 04:07
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-6-18 19:04

威海杆哥发表于 2018-6-18 08:18
不客气

精灵企鹅 · 发表于 2018-6-19 15:26

精灵企鹅 · 发表于 2018-6-19 15:28

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-6-19 15:55

精灵企鹅发表于 2018-6-19 15:26

谢谢老朋友精灵企鹅关注

岸上人 · 发表于 2018-6-21 16:00

呵呵我每天都白游，寻开心

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-6-22 04:28

岸上人发表于 2018-6-21 16:00
呵呵我每天都白游，寻开心

谢谢老朋友岸上人关注，点评

铁锚 · 发表于 2018-6-22 18:44

汇泉湾泳客发表于 2018-6-17 04:28
再者，训练计划中，心肺耐力与速耐力的比率也是需要视个人需求而调整，像是想要练长距离的话，就不可能以50 ...

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-6-23 20:00

铁锚发表于 2018-6-22 18:44

谢谢老朋友铁锚兄弟关注

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