健康箴言

古月胡

健康箴言
百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物
勿食。
若学多情寻往事，人间何处不伤人。
花香蝶自舞，心宽寿自高，忘老老不至，
长乐乐常来。
忍之不忍，食之无味，忍得一时之气，
免得百日之忧。
心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。
逢人借问留春术，淡泊宁静比药好，过去七十
古来稀，今日百岁不足奇。
食能以时，身必无灾。
一晚少一觉，十晚补不到。
热不马上脱衣，冷不立即穿棉。
墙靠基础坚，身强靠锻炼。
乐时光阴易过，愁时岁月难熬。
宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。

    2018年4月10日   摘抄


      

蓝色海湾

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古月胡

      健康箴言
人的生命恰似一部小说，其价值在于贡献而不
在于短长。
口腹之欲，何穷之有，每加节俭，亦是惜福延
寿之道。
常用的刀不锈，常练的人不病。
好静不好动，眼花耳朵聋。
不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
风者，百病之始也，古人避风如避矢石焉。
心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。
善养者终之，旁忧者半之，虚用者天之。
人勤病就懒，人懒病就勤。
怒后不可便食，食后不可发怒。
多吃少滋味，少吃多滋味。
人不得夜食，夜勿过醉饱。

       2018年6月7日摘抄

合肥冬泳

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