冬季皮肤瘙痒难耐 应注重皮肤保养

天地一沙鸥

时值冬季，干燥的寒风让很多人的皮肤失去水分，而屋里的暖气又“雪上加霜”，于是皮肤开始变得粗糙、没有弹性，不少人因为干燥而不断搔痒，甚至出现小腿脱皮、皲裂、起红疹的症状，这就是冬季痒，它是冬季最常见的皮肤病，大都是保养方式不正确所造成的。不少人误认为冬季痒是卫生习惯不好造成的，就开始用香皂甚至药皂洗澡，加上水温过高，更加速皮肤的水份及油脂流失，导致冬季痒的症状更加严重。而且，干燥的皮肤与质地粗糙的衣物、棉被接触磨擦刺激后，容易产生搔痒，在搔抓后形成湿疹。

　　皮肤的水份来自体内的血液循环供给，冬天因天气冷，血管收缩，水份供给减少；天气冷也会使皮肤出油量减少，而使皮肤表面没有足够的皮脂来防止水份蒸发，加上湿度低的环境，皮肤的水份更容易散失在空气中，因此，如何留住皮肤的水份就成了预防冬季痒最重要的工作。

　　预防冬季痒，首先应该补充大量的水份。如果老年人怕睡前喝太多的水，晚上会常起床上厕所，可以改在白天多喝。其次，要增加皮肤的油脂来防止水份蒸发，老年人因皮脂腺功能退化，皮肤油脂往往不够，一方面要减少油脂的丧失，因此建议减少洗澡次数，以一天一次为宜，给予皮肤必要的水份滋润。而且，洗澡时，水温不可过热，少用香皂或使用干性皮肤专用和香皂，可改用滋润型沐浴乳；另一方面沐浴后涂抹含油量高的绵羊油、凡士林等，补充不足的油脂；年轻人则可在沐浴后接触冷空气前，涂抹保湿性高的身体乳液效果更好。

　　在皮肤发痒时应避免搔抓，可改用手轻拍或冷敷方式，忌用指甲或其它器具用力猛抓，若皮肤因过份干燥发红、发炎或严重脱皮，出现明显的湿疹病变应尽速就医，避免并发细菌感染等症状。

　　此外，不同的冬季痒也可采用不同的方法来医治。如风热血热型的冬季痒，在急性期则应因症状而异。

　　风热血热型冬季痒的临床症状为：盖被子太暖时，即立即发作，搔痒剧烈，甚至抓破流血，病症属于初起，口干，苔薄黄，脉象细数。可采用以消风散为主的治疗方法。如果小儿的上肢异位性皮肤炎较为严重，则酌加桑叶、菊花、蝉衣，如果是下肢较为严重的，则酌加车前子、苍术、黄柏等药，如果兼见便秘者，则酌加大黄等药。而针对血虚肝旺型的冬季痒患者，在慢性期时的临床症状为，异位性皮肤炎反复发作，如情绪一激动即发作，兼见口干、口苦、睡眠差。治疗时可采用以地黄饮子为主方的方法，如兼有严重血虚，可酌加四物汤，如肝火甚（口苦、口干），则酌加龙胆泄肝汤。

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睢县小鱼

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白雪迎春

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