晨泳必须一直坚持

洪499683166 · 发表于 2017-11-15 08:31

11月15日晨泳必须一直坚持
今天大早的室外温度是11℃，水下温度是13.2℃，虽然这样的温度比昨天低了一些，但我还是游了800米，问问我熟悉的泳友，他们仍然保持了自己“认定”的游程，一点儿都没有减少。这就说明了泳友们对这样的室外温度和水下温度已经适应了，当然这也是泳友们一直坚持晨泳的效应。由此可见，晨泳必须一直坚持、自始自终。只有这样，才能适应今年更低的温度，顺利地渡过今年的冬泳。

冬泳人zk · 发表于 2017-11-15 09:16

冬泳妙不妙谁游谁知道

台湾路电鱼 · 发表于 2017-11-15 18:01

洪499683166 · 发表于 2017-11-16 08:27

冬泳人zk 发表于 2017-11-15 09:16
冬泳妙不妙谁游谁知道

谢谢您的关注和点评！

洪499683166 · 发表于 2017-11-16 08:27

台湾路电鱼发表于 2017-11-15 18:01

冬泳小相 · 发表于 2017-11-16 08:42

江苏啥地方？

峰溪凌 · 发表于 2017-11-17 20:56

科学冬泳，持之以恒，量力而游，因人而异。

缘在鸳鸯江 · 发表于 2017-11-18 12:12

按自己的身体量力而行

缘在鸳鸯江 · 发表于 2017-11-18 12:12

按自己的身体量力而行

缘在鸳鸯江 · 发表于 2017-11-18 12:12

按自己的身体量力而行

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晨泳必须一直坚持

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