练瑜珈可缓解代谢综合征

白山龙

　　据新华社伦敦电　代谢综合征是多种代谢成分异常聚集的病理状态，是导致高血压等心血管疾病的危险因素。印度和瑞典研究人员日前研究发现，练瑜珈能够缓解代谢综合征。

　　据此间媒体2007年12月２９日报道，印度比卡内尔ＳＰ医学院的阿格拉沃尔博士等人对１０１名出现代谢综合征状况的成年人进行了对比研究，以评估练瑜珈对改善他们的状况有何影响。在这项研究中，５５人练习了３个月的常规瑜珈，其余的人被归入参照组，接受普通治疗。

　　研究人员表示，与参照组相比，练瑜珈的这组人的腰围、血压、血糖和甘油三酯水平要低得多，“好胆固醇”（高密度脂蛋白）的水平也比较高。

　　研究人员说，练瑜珈不仅有助于预防与生活方式相关的疾病，当人们患上这些疾病时，练瑜珈还可以成为一种有效的辅助疗法。

初来乍到

原文由 [B]冬湖冲[/B] 发表: 练瑜珈太么叽,练练别的顺其自然吧!

［此帖子已被 冬湖冲 在 2008-1-4 19:21:04 编辑过］

冬湖冲

练瑜珈太么叽,练练别的顺其自然吧!

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