2007--12--31

龙腾 · 发表于 2007-12-31 11:53

2007---12—31 晴星期一风2级fficeffice" />

4:40起床;

4:50慢跑3000米;

5:20计时15公里跑,用80分钟;

7点下水游泳(气温-7度;水温1.5度)

今天感觉肘部寒冷,需要戴护肘.游完后双手已经伸不开,两分钟后才开始换衣服.坚难的难熬的寒冷的冬季来了,30天的意志不算长,会给你留下美好的回忆!

寒冷已来,春天还远吗!!

白雪迎春 · 发表于 2007-12-31 22:55

原文由 [B]逸人[/B] 发表:
寒冷已来,春天不远!祝贺龙腾,早创佳绩!

兔宝宝 · 发表于 2007-12-31 21:18

寒冷已来,春天不远!祝贺龙腾,早创佳绩!

蓝鸽 · 发表于 2007-12-31 15:19

铁人啊

逸人 · 发表于 2007-12-31 12:11

寒冷已来,春天不远!祝贺龙腾,早创佳绩!

水蜜桃 · 发表于 2007-12-31 12:02

哈哈，跟北京的水温一样，气温比北京还低，北京今早-5.4度，游3分钟后手脚都木了，好在用热水一冲马上就缓过来啦

冬冬069 · 发表于 2008-1-1 23:03

冬泳的快乐只有游者自己体会----欣慰!!!
向楼主学习!

参谋长 · 发表于 2008-1-1 18:20

原文由 [B]水蜜桃[/B] 发表: 哈哈，跟北京的水温一样，气温比北京还低，北京今早-5.4度，游3分钟后手脚都木了，好在用热水一冲马上就缓过来啦

嗨!哪来的热水？腐败啊------

汉鸭子 · 发表于 2008-1-1 11:37

真正的冬泳来了，坚持就是胜利！

矿灯 · 发表于 2008-1-2 13:30

寒冷已来,春天不远!祝贺龙腾,早创佳绩!

你偷着乐 · 发表于 2008-1-3 15:29

祝贺龙腾,心想事成!

小白龙 · 发表于 2008-1-4 15:43

铁人龙腾,坚持下去,你是好样的确!

白乐泳 · 发表于 2008-1-3 16:38

原文由 [B]你偷着乐[/B] 发表: 祝贺龙腾,心想事成!

祝贺义马专区重开,预祝龙腾马拉松取得好成绩.

		自动登录	找回密码
密码			注册