菜鸟学游泳记第49天

自由的风三铁

菜鸟学游泳记第49天
又是第一个到奥体，拉伸后下水游泳，开始蛙泳的过程中，胡教练发现我有抬头的习惯。叫我尽量不要抬头。利用腰的力量顺势抬头。克制自己不要抬头。但每次还是先抬头了哈。看来无形中养成的习惯动作，真的是要改哦。自己都不知道自己原来有这个毛病。教练很重要哦。感谢胡教练!
自由的风2017年三月六日