83岁老人冬泳24年 老人称冬泳让他变年轻了

冬泳博士

2016-12-08 09:05:17　来源: 华商晨报

滴水成冰，丁老却在冰湖中畅游 ■华商晨报主任记者 王齐波 摄

本报讯（华商晨报主任记者 王齐波）昨天清晨，手机的实时温度显示为-10℃。这个低温数字，就足以令人望而却步。在北陵公园的一处人工岛东南侧，却是另一番热火朝天的景象。

虽然天色尚早，但已经有不少人来到这里，有的喊着号子在岸上热身，还有的已经跳入冰冷的湖水内。仿佛冬日清晨的寒冷，与他们全然无关。

家住皇姑区宁山中路的丁安民老人，每天都要赶到北陵公园，他喜欢这里的氛围，有一大帮志同道合的老朋友。

出生于1933年的丁老今年已经83岁，是沈阳冬泳队年纪最大的一位。但他却做到了多少年轻小伙子都难以做到的壮举——坚持冬泳足足24年。

老人说，他喜欢户外运动，身体一直锻炼的很棒，“刚刚退休就加入冬泳队了，就是想挑战一下自己，冬泳让我变年轻了。”

“锻炼的伙伴都喜欢赶早，即便是大雪天也是照游不误。”66岁的冬泳队队长唐正元说，这支队伍慢慢发展壮大，“冬泳很挑战人的意志力，需要大家互相鼓励。不少队员之所以每天能坚持，就是因为集体的凝聚力。”

据了解，目前，沈阳冬泳人数达四五百人。

在北陵公园里冬泳的爱好者来自沈阳市各个冬泳队，这是一个隶属沈阳市冬泳协会的群众组织，每年还会参加一些比赛。他们通过冬泳战胜寒冷，强身健体，磨练意志，并且乐在其中。

专家提醒，冬泳对患冠心病、胃病等人群不适合，一定要量力而行，循序渐进，并要长期坚持，才有锻炼效果。否则非但无益，反而对身体有害。

山苗

老当益壮，令人佩服！

冬泳博士

丁安民空军大校，网名“天地人和”。沈阳冬泳协会名誉主席，沈阳飞机制造公司副总军代表。冬泳20年，铁人三项运动20年，1994年60岁时曾夺得亚洲铁人三项赛冠军。2007年丁安民大校被国家体育总局中国铁人三项协会颁奖，授予“中国铁人三项业余优秀运动员”。

在2006年 中国锦州国际铁人三项洲际杯赛上，“天地人和”以73岁的高龄，在规定的时间内胜利完成全程。

天地人和指挥的大合唱“冬泳之歌”是冬泳日的保留节目。

（闯关东/文）

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