我的文章一个个，虽没韵味有快乐！--------与水上同在，与冬泳同行【1642】

感激的人

11月24日

与水上同在，与冬泳同行，与快走同乐！

与水上同在，那是我的家，

与冬泳同在，那是我最爱。

与快走同在，那是我真情，

与开心同在，那是我梦想。

早起还那点，床上来按摩，

洗漱少不了，接着看微信。

老大打招呼，水上游泳去，

出门看天气，那叫真不错。

远望看得清，抬头天满星，

骑车奔水上，出了一身汗。

早上五点半，保安全下班，

看我和老大，赶快把水下。

游的不算多，也就三十米，

上来好舒服，因为没有风。

穿衣动作快，合影又晚点，

再看小马哥，今天准时来。

我们开始走，音响在耳边，

速度虽不快，可我觉舒服。

天气有变化，雾霾它又来，

温度有回升，有地已有冰。

泳友在冬泳，快走在进行，

丽丽和小董，俩人先后到。

顿时好热闹，无愧开心果，

三圈去唱歌，回来落后面。

小董前面跑，老大来打头，

我在后面追，洋相众人看。

接着走四圈，已超十公里，

开心又爽快，压腿又抻筋。

骑车把家回，当然量体重，

七十八点七，结果还不错。

王者

     水上，我们的家园。

淇天大圣

如今的家有交易的地方晚上灯火一片
无交易的地方黑灯瞎火亮难见，，
白天好景不现，路面高低不平工地一片，如厕不开游人乱转，，

感激的人

王者 发表于 2016-11-25 09:27
水上，我们的家园。

谢谢版主的观看和加分

感激的人

淇天大圣 发表于 2016-11-25 14:34
如今的家有交易的地方晚上灯火一片
无交易的地方黑灯瞎火亮难见，，
白天好景不现，路面高低不平工地一片 ...

谢谢老哥哥的观看和点评

感激的人

        晚上请客外甥女，我们家里来温居！

感激的人

     这里饭菜真不错，请您一块来欣赏！

感激的人

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               锻炼前后来比较，下来公斤零点八！