今日“小满”节气

青岛海边大哥

        小满，是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
小满是阳气最为旺盛的节气之一，天气渐趋炎热，人们易感到心浮气躁，容易生病，此时应特别注意。此时养生，除了要戒怒戒躁，还要根据天气变化适时增减衣物。在饮食调养方面，宜以清淡的素食为主，忌甘肥滋腻的食物。
         小满节气之后更是疾病容易出现的时候。建议人们要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

向左走

   谢谢大哥普及季节常识。

快乐海洋

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青岛海边大哥

快乐海洋 发表于 2016-5-20 12:35
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青岛海边大哥

向左走 发表于 2016-5-20 11:47
谢谢大哥普及季节常识。

青岛海边大哥

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