芒果游泳技术交流专用帖!---(最好能发个人录象哦!)

芒果荔枝西瓜

14届冬泳比赛结束了,见到了我们中国冬泳网的很多朋友!

希望我们能多的交流!

也希望我的自己游泳体会,能帮助到大家!

如果可以,大家把自己的录象放上来更好了!

 

［此帖子已被 芒果荔枝西瓜 在 2007-12-12 16:32:53 编辑过］

寒江搏浪

我们中国冬泳网的朋友遍天下!

畅游白令海峡

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 我们中国冬泳网的朋友遍天下!

怕冷冬泳

是个好建议！！！

芒果荔枝西瓜

上次网友见面会时,说到了几点.
要在温水里改技术,比赛时要调整自己的呼吸节奏!
大家觉得怎样啊?

芒果荔枝西瓜

提高游泳水平,改进游泳技术,最好在27度左右的水温下进行!
原因:
1.肌肉不容易僵硬。
2.全身各关节、筋络容易舒展。
3.改进技术不是一次两次可以改好的，以前的动作已成习惯，要改掉习惯有点累，有点难度的哦！

偶然123

原文由 [B]芒果荔枝西瓜[/B] 发表: 上次网友见面会时,说到了几点.
要在温水里改技术,比赛时要调整自己的呼吸节奏!
大家觉得怎样啊?

严重同意！！！我这几天都在我们温泉游泳，就是没人教，还是白练。。。。。。

芒果荔枝西瓜

游泳和很多运动不同，其他运动可以对着镜子练技术,当然游泳也可以!
但是毕竟是水里的运动,在岸上做的好好的,下了水,又可能变回原来的老动作!
所以,最好改技术的时候,有个人帮忙看着.
水里的感觉和岸上是完全两样的!有时候明明感觉是对的,其实不一定是对的!
今天可能体力状态好,感觉特别快,动作可能是对了,也可能是错了!
当然,今天状态非常差,也有可能技术动作非常好!
生理上有三条线:体力\\智力\\情绪!
这三条线,每天的状态不同,所以,每天游泳的状态也不同!
不过这个变化是很细微的,要仔细体会!

傲雪寒梅

楼主的建议很好

今尹

楼主的建议很好

汤水冬鱼

[quote]原文由 [B]芒果荔枝西瓜[/B] 发表: 游泳和很多运动不同，其他运动可以对着镜子练技术,当然游泳也可以!
但是毕竟是水里的运动,在岸上做的好好的,下了水,又可能变回原来的老动作!
所以,最好改技术的时候,有个人帮忙看着.
水里的感觉和岸上是完全两样的!有时候明明感觉是对的,其实不一定是对的!
今天可能体力状态好,感觉特别快,动作可能是对了,也可能是错了!
当然,今天状态非常差,也有可能技术动作非常好!
生理上有三条线:体力\\\\智力\\\\情绪!
这三条线,每天的状态不同,所以,每天游泳的状态也不同!
不过这个变化是很细微的,要仔细体会!

 听高手讲 感觉不一般，特爽！

蒙羊雅鱼

楼主的建议很好

水中仙子

我还没有游泳的带子，如有一天我录下来一定要让你给我指导，让我快快进步

智慧水手

高手讲 感觉不一般，特爽！

沛县大屯

天气太冷。不敢试，只有到水温在15度以上才感试一试。