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冬泳还是少游一点儿为好

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1#
发表于 2015-12-19 09:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
12月19日             冬泳还是少游一点儿为好
    今天我仍然只游了100米,上来试着用冷水冲了澡,在还没有觉得冷的时候,赶快穿上衣服,真的也没有出现发抖的现象,这也是一些老泳友的冬泳经验和感受。虽然回暖得很慢,但过后的感觉还是不错的,当然这跟我游得少也是分不开的。有些老泳友说得好,冬泳还是少游一点儿为好,少游也是为了多游。我想,冬泳人只要能够天天坚持下水冻一下,就可以达到冬泳锻炼的目的了。
2#
发表于 2016-1-9 11:14 | 只看该作者
还是要手麻麻的,脚“东东”的,才可以的。
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3#
 楼主| 发表于 2015-12-20 09:15 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2015-12-19 09:40

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4#
 楼主| 发表于 2015-12-20 09:15 | 只看该作者
山水游 发表于 2015-12-19 10:30
学习

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5#
发表于 2015-12-19 09:40 | 只看该作者
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6#
发表于 2015-12-19 10:30 | 只看该作者
学习
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