生命在于运动

文彪 · 发表于 2007-12-3 17:52

坐车、坐办公室、坐沙发……“坐着”成了现代人最常见的一种状态。澳大利亚和美国的科学家同时指出，长期呆坐会对健康构成威胁，其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。　　美国密苏里大学的马克·汉密尔顿教授说，数以百万计的人每天要在桌旁连续呆坐数个小时，回家后又继续坐在电视机前面，这些人患上心脏病、2型糖尿病和肥胖症的几率会大大增加。他在11月份出版的《糖尿病》月刊中撰文说：“越来越多的人不知道久坐所造成的隐在危害，将来这可能构成一个严重的问题。” 　　澳大利亚墨尔本的国际糖尿病学会的研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。　　研究人员提醒人们，现代人运动太少了，长时间对着电脑、电视呆坐，会使身体机能下降，人们应当多动一动，比如在办公室里工作时，自己走到同事那里，而不是发电邮或者打电话。

［此帖子已被文彪在 2007-12-3 17:53:32 编辑过］

三湖人 · 发表于 2007-12-3 17:58

：“越来越多的人不知道久坐所造成的隐在危害，将来这可能构成一个严重的问题。” 　　澳大利亚墨尔本的国际糖尿病学会的研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。

看来我还要增加运动量啊！

雪韵梅情 · 发表于 2007-12-3 18:16

原文由 [B]三湖人[/B] 发表:
：“越来越多的人不知道久坐所造成的隐在危害，将来这可能构成一个严重的问题。” 　　澳大利亚墨尔本的国际糖尿病学会的研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。
看来我还要增加运动量啊！

是啊久坐必是没好处的应该加强锻炼。谢谢！！

白湖桥 · 发表于 2007-12-3 18:18

生命在于运动

笑笑妈 · 发表于 2007-12-3 20:20

原文由 [B]白湖桥[/B] 发表: 生命在于运动

唐装水手 · 发表于 2007-12-3 21:01

原文由 [B]白湖桥[/B] 发表: 生命在于运动

睢县小鱼 · 发表于 2007-12-4 11:46

去冬泳吧

老头鱼 · 发表于 2007-12-5 18:56

原文由 [B]白湖桥[/B] 发表: 生命在于运动

夏天 · 发表于 2007-12-7 14:32

原文由 [B]睢县小鱼[/B] 发表: 去冬泳吧

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