[原创]一个人游泳的困惑

yuren · 发表于 2007-12-2 10:39

过几天坚冰覆盖水面,一个人砸开坚冰游上3---5分钟,感觉费时费力(我们这儿几乎没有玩冬泳的),我想:在储藏室的大水缸里注满凉水,热身后在水温2度左右的水里泡上几分钟,然后再热身,能不能起到健身的作用呢?效果跟冬泳有何差别?请不吝赐教!!!

乐水嘉州 · 发表于 2007-12-2 10:58

原文由 [B]泽雅[/B] 发表: 也是可以的。多晾身体少泡水为佳！出水后也要做健身活动的，到身体发热才行的。

畅游大海 · 发表于 2007-12-2 10:53

原文由 [B]泽雅[/B] 发表: 也是可以的。多晾身体少泡水为佳！出水后也要做健身活动的，到身体发热才行的。

泽雅 · 发表于 2007-12-2 10:46

也是可以的。多晾身体少泡水为佳！出水后也要做健身活动的，到身体发热才行的。

yuren · 发表于 2007-12-3 14:31

行吗???????????????

娃娃鱼 · 发表于 2007-12-5 12:35

我觉得不一样唉!

yuren · 发表于 2007-12-6 12:54

原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 我觉得不一样唉!

实践过吗

老梢公 · 发表于 2007-12-10 18:54

应该和冬泳无异!
不过,大水缸怕不好找,2度水温的水也不易.
冲凉水澡也行啊,

参谋长 · 发表于 2007-12-19 13:54

冬泳是‘动’泳。
缸泡是静‘冻’啊。

漫步冰河 · 发表于 2007-12-20 20:30

也是可以的。多晾身体少泡水为佳！出水后也要做健身活动的，到身体发热才行的。

		自动登录	找回密码
密码			注册