认真的冬泳人

渐悟人生

    如何科学冬泳？一直以来是我们冬泳人追求而且研究的终极目标。     冬泳一直被视为勇敢者的运动，但不是极限运动、不是盲目的、不是毫无章法的，它是在合理的科学的前提之下进行的身与心的锻炼。所以我们句容冬协为了让更多人真正的学会以及了解并正确的参与冬泳中来，于11月25日中午12点30(气温0到6度），由句容冬泳协会组织现场交流如何科学冬泳的知识讲谈。
     在此本人随笔浅谈我对冬泳的一些不成熟的理解。
     冬泳就是一个”熬“字，从春寒熬到酷暑，又从酷暑熬到凉秋，再从凉秋熬到严寒，这个经历就是熬，就是坚持、就是不放弃。人生亦是如此，面对纷扰的社会，我们何尝不是在熬，何尝不是在坚持，在坚持中获得成就，获得满足，获得乐趣，让人生煎熬到最本质的精髓，让心得以真诚，让心得以简单，让心得以平和。我经常把冬泳比作炼钢：每次的挑战，都是一次锻打的过程，都是一次淬火的过程，都是一次磨砺的过程，经过了锻、淬、磨，让身得以强壮，让心得以升华。我们不仅仅是通过冬泳来锻炼我们的体魄，强壮我们的身体，我们更应该通过冬泳磨砺我们的心智，“正心修身”才是我们冬泳真正的目的。这也是我一直以来回答自己的为什么要冬泳的答案！
言归正传，请看现场照片：

由副会长唐宏斌现场讲解如何科学冬泳

即认真又宽松愉悦

冬泳三人行

冬泳姐妹花

巫部长和他的爱徒

我们的敬重的卞大姐---已是花甲之年

我们的陆秘---总是这么逗

我们的严部长--开心

新会员胡总---杠杠的

香官愚叟

山水游

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汇泉湾泳客

渐悟人生 发表于 2015-11-28 21:43
学习了！是的，少了回火，即少了它的韧性！

渐悟人生

汇泉湾泳客 发表于 2015-11-28 18:36
我经常把冬泳比作炼钢：每次的挑战，都是一次锻打的过程，都是一次淬火的过程，都是一次磨砺的过程，经过了 ...

学习了！是的，少了回火，即少了它的韧性！

汇泉湾泳客

我经常把冬泳比作炼钢：每次的挑战，都是一次锻打的过程，都是一次淬火的过程，都是一次磨砺的过程，经过了锻、淬、磨，让身得以强壮，这句话说的很好，这是一个工艺流程，但这里还缺少一个很重要的环节，回火。经过了锻，淬等，提高了强度和硬度，但出现了冷脆，脆性，回火则可以降低脆性，提高韧性。所以说冬泳是一项系列运动，环环相扣，缺一不可，如果是这样看待冬泳，就不难悟出科学冬泳的真谛了。

我心向佛