“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”。精, o: F1 S% m5 D% ~* f
精、气、神是构成和育养人体生命的三大要素，存则俱存，亡则俱亡，三位一体，缺一不可。- n! v8 o- \0 }" l
精满、气足、神旺是人体健康的标志，而精亏、气虚、神弱，则是产生疾病与人体早衰的根源，所以重视保养精、气、神，做到“三寡”，是健康长寿的要诀。6 I( J) @( y3 p2 s- ^# Q& e
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发表于 2015-11-19 07:36
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