今日泳情简报2015.11.18

浪头

今日泳情简报2015.11.18         今日泳情简报。早晨。天还是阴呼啦的，都快六点啦天才蒙蒙亮。江边有点北风，天有点凉，但还是没有结冰，气温肯定是在零度以上了。江水还是挺清的，岸边的淤泥少了点，水流还是挺急的，水位在水泥平台上一点，下水小平台全部没入水中，下水扶梯也看不见了。水温又下降了，勉强能达到7度吧。 & E8 h  M5 G. i; T        今天我还是和柱子、长平、小七、田老等一起下水，下水后感觉水温明显要比昨天凉，蛙泳时脖子挺着感觉脖子冰凉，自由泳就冻脸，手脚也是冰冰的凉。我游了四五十下蛙泳，协调好呼吸后再有自由泳。我刚游了几下自由泳长平就往回跑了，我问他怎么回事？他说他今天感冒了，感觉非常不好就返航了。是呀，感觉不好绝不能勉强。这时我看小七在前面，就闷头向小七靠拢，我打了二三十下自由泳抬头一看，前边连个人影都没有，四下搜索才看到，这小子往回追长平去了。我再往江心看，柱子也没了踪影。这帮家伙也太过了吧，就游那么一会儿也太没意思了。这时我已经适应了水温，感觉越来越好，就游顶流游了二三十下自由泳，一个人太寂寞了，就恋恋不舍的往岸边靠了，到岸边多说也就有七分钟吧。感觉还是挺爽的。         上岸后又有冻手的感觉了，但一进小房温暖就扑面而来，特别是兴堂那大体格，刚刚脱下衣服，身体暖暖的，靠在上面那是真热乎呀。我们这一亲密接触我倒是挺热乎的，却把兴堂搞得嗷嗷叫，安保在旁边还帮着他叫呢，看来是城门失火殃及鱼池了。         我冲洗完后就开始做蹭的运动，这一套蹭下来身体就有点暖和气了，颤抖的欲望就被蹭跑了。蹭完穿上衣服就到外面跑步，柱子、长平、小七他们正好跑完一圈回来，我就加入他们的队伍跑了起来。他们今天游的时间少，所以缓的就快，跑完三四圈就停了。这时小李飞刀也开跑了，我就陪他跑，可他跑了一圈就停了。这时林鹏刚开始跑，我又陪林鹏跑了一圈。跑这么多我一点要出汗的意思也没有。 % s+ k. K% l3 c9 S: Q# E        跑完我稍休息一下就到运动器材那儿继续活动，先是做了二十个仰卧起坐，然后到单双杠那儿，还是初级阶段，只能挂在杠子上做一些简单的运动。看黄总、林鹏等在单双杠上矫健的身影，除了佩服还只有羡慕了。唉！下辈子一定好好练一练。         今天老潘和小戴又上二号去了，天冷水凉有点找罪糟的意思。人家老陈就知难而退，在原地下水顶流游了。在原地下水顶流感觉差不多随时都可以靠岸，到二号下水是你不游他回不来呀！这俩同志真猛！ 5 X8 a2 Q/ G% T - ^( O; o$ W9 D ' X9 N9 d( i6 X! p3 _# o6 k

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