冬泳的利弊

小木盒 · 发表于 2007-11-29 10:51

      格里布扬金（俄罗斯）是一名生存专家，同时也是一名长距离游泳的好手。他解释说，极度的寒冷能够迫使人体内的血液从手足流向心脏和其他重要器官，这是一个即时的清洁过程。在冬泳者上岸的时候，“胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。像我们的熊王就是属于这种的人群.
    除此以外，冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家认为，这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果，让人感到兴奋和愉快。当然了精神心态也是健康的保障。
    但是，并不是每个人都适应冬泳的，像有心脑血管疾病的人冬泳一定要慎重，许多医生警告称“在冷水中游泳具有一定的危险性，2℃～4℃的水温能在半个小时内致人于死地，认为冬泳弊大于利”。据介绍，冬泳带来的其他危险包括导致心脏病发作、对脑内啡上瘾、脑中风，使肾上腺筋疲力尽等，还有可能影响性功能。总之，我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

文彪 · 发表于 2007-11-29 10:55

我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

文彪 · 发表于 2007-11-29 10:55

极度的寒冷能够迫使人体内的血液从手足流向心脏和其他重要器官，这是一个即时的清洁过程。

睢县小鱼 · 发表于 2007-11-29 20:02

原文由 [B]文彪[/B] 发表: 我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

快乐泳者 · 发表于 2007-12-5 11:14

原文由 [B]文彪[/B] 发表: 我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

双鱼 · 发表于 2007-12-12 22:14

锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

潘冬子 · 发表于 2007-12-21 15:35

当然是利大于弊啦，但要遵循冬泳的科学！

冰川上的树 · 发表于 2007-12-23 22:18

我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

龙王 · 发表于 2007-12-24 11:50

科学冬泳，有利无弊！

白雪迎春 · 发表于 2007-12-27 23:35

原文由 [B]双鱼[/B] 发表: 锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

凉爽 · 发表于 2008-1-7 17:17

引用：
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原文由文彪发表: 我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

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说的好！

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