秋天到了，要常吃这二

深海06 · 发表于 2015-10-14 12:27

花生

中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。

最佳吃法：新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，可治疗血小板减少和防治出血性疾病；花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。

最好搭配：红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。

黄酒

黄酒是世界上最古老的酒类之一，含有18种氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力，是葡萄酒、啤酒无法比拟的。中医认为，黄酒性热味甘苦，有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。

最佳饮用方法：黄酒温饮，暖胃驱寒。温度以35℃～45℃为佳。

最好搭配：乌梅。秋季讲究饮食以“收”主，搭配乌梅恰恰符合“收”的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。

青岛腊梅 · 发表于 2015-10-20 00:26

KTW 发表于 2015-10-14 13:00

巴迪尼 · 发表于 2015-10-19 15:32

花生常吃养胃。

深海06 · 发表于 2015-10-19 15:37

巴迪尼发表于 2015-10-19 15:32
花生常吃养胃。

谢谢朋友关注！

成龙 · 发表于 2015-10-15 21:49

好贴！

山水游 · 发表于 2015-10-15 16:50

学习

姚克明 · 发表于 2015-10-15 19:23

好东西，常吃吃！

任春海 · 发表于 2015-10-15 11:05

花生，长果——长生之果，好东西！

深海06 · 发表于 2015-10-15 11:35

任春海发表于 2015-10-15 11:05
花生，长果——长生之果，好东西！

谢谢朋友点评

从吃好处多多！

zhaochunjie · 发表于 2015-10-14 15:55

谢谢分享。

KTW · 发表于 2015-10-14 13:00

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