冬瓜排毒有奇效但别和这3物一起吃

天中东霞 · 发表于 2015-10-12 10:05

冬瓜排毒有奇效但别和这3物一起吃

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冬瓜的营养价值都有哪些呢？在煲汤的时候，我们都习惯放一些冬瓜在汤中。不过，小编要提醒大家的是有一些食物是不能和冬瓜一起吃的哦。接下来，就来一起看看都是什么食物不能和冬瓜一起吃吧。

冬瓜排毒有奇效但别和这3物一起吃（供图/华盖）

冬瓜的营养价值

每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克，为番茄的1.2倍。

冬瓜几乎不含脂肪（0.2%），碳水化合物含量少（1.9%），故热值低，属于清淡性食物。

冬瓜是含水量最高的蔬菜（96%以上）。由于冬瓜性凉，能清热解暑，利尿通便，有助于人体的清废排毒，且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痈疽、痔疮等症。

下面就告诉你不能和冬瓜一起吃的食物是什么。

冬瓜别和这3物一起吃

冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。

冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。

冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。

天中红梅 · 发表于 2015-10-12 14:31

阅读学习了！赞一个！

天中道公 · 发表于 2015-10-12 14:49

学习分享！谢谢！

小岛金花 · 发表于 2015-10-12 15:35

冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。
冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。

梅花新朵 · 发表于 2015-10-12 16:28

金岛银焕 · 发表于 2015-10-12 19:06

冬瓜的营养价值
每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克，为番茄的1.2倍。

海底森林 · 发表于 2015-10-13 10:18

活到老学到老，科学知识是个宝！

我心向佛 · 发表于 2015-10-12 10:34

小岛芙蓉 · 发表于 2015-10-12 16:03

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