冷

湘湖水手

唉，冬泳这么难的，感觉冷怎么办呀，是不是在练之前要好好活动一下，现在游泳在一天中的什么时间好呢，请各位高手指点！什么不好，就是爱少数人玩的东西。我很想游，是否要人带一带，到哪找人呀！呵呵

越地风光

        冬泳必须从秋天开始一直坚持下来，因为冬泳需要一个适应的过程。突然想到去冬泳，必然会导致身体的伤害。我见过这样的例子，几个年轻人凭勇气下水，嘴唇发青，起来就是感冒。要相信科学！

       我是第一年参加冬泳，我们这里温度在５－６之间，我还没有觉得难的感觉，现在的时间控制在１０分钟左右，起来后没有打颤的现象，我游泳的时间在下午，一般在这个时候是体能的最佳时刻。每个人根据自己的习惯可以选择自己的游泳时间，适应了就好！

        除了条件艰苦（每天骑１６公里的摩托车去游，而且是我一个人），其他没有解决不了的问题。意志决定一切！

老梢公

不冷不可能!
坚持!

锄禾声声

坚持就是胜利!

扫尘除垢

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坚持就是胜利!