今日泳情简报2015.7.28

浪头

今日泳情简报2015.7.28

         今日泳情简报。早晨，天还是阴沉沉的。江边还是风平浪静的。气候还是那么的清爽，让人感觉还是那么的舒适宜人。江水挺清的，涨潮几乎没什么水流，水位在大平台下五六个台阶，水温还是20度。
" M/ A. F( R$ R        涨潮没流哪也不用走了，我们就在原地下水，直接过江。有狼喊要过两个江，可能是最近挺累，没有响应的。我们下水后就直奔朝鲜。但游的方向不同，快手们大都奔向威化岛大夹子。我和小七、一包劲、吴老二等直接过江。今天我下水后就开始游自由泳，带着脚蹼边练呼吸边练脚蹼动作，还是有点不协调，专注呼吸时脚蹼动作就不对了，速度就慢下来了。注意了脚步动作，速度立刻就快了，但又不长时间有有了缺氧的感觉，身体就发软无力。今天好在一包劲始终陪在我身边，我看着他游，坚持了能有一百手才停下来，这也是我坚持最长的一次了。要知道一百手基本就是半拉江啊。
        再往前游我就是游游停停慢慢的体会动作了。快到朝鲜岸边时吴老二从后面追上来，紧跟着我游。我看出他那不安分的心，当他刚追上我我就开始加速，几下就超过他。看他撒气了我就慢下来等他，等他刚来劲想往前冲，我就再加劲超过他，几下子他就彻底撒气了。
+ |4 ^  \7 m, t2 A# f        今天朝鲜那边水有点混，所以我就扶着朝鲜挂网的木棍子稍待一会就返航了。小七见我往回游他也跟着回来了。我俩上岸后看表才游了二十四五分钟有点不尽兴，小七就带上大黑手板又下水往朝鲜那边游去了。
        这时往威化岛大夹子游的快手们也回来了。回来后都感觉不太过瘾，就在江边开始互相切磋，开始训练。教练班子发挥作用主动给大家诊断动作，大家听完教练的建议后，就下到水里认真的练。一时间老根据地就成了训练场，整的是好热闹啊。有旁观者说，这群狼游的已经够快的了，还这么练他们想飞呀！游的速度慢点的狼就心里犯嘀咕，你说我们游得慢点的加紧训练，提高水平好跟上队伍，你们快手已经够快的了，还这么刻苦的训练，这不是一点希望也不给我们了吗？这训练的场面连田老都有压力了，也不知从哪儿弄啦俩大手板，跳进水中也跟着练，八十多岁的人了，你可得抻着点，别把老胳膊老腿整伤了。
        我们练了挺长时间才看见小七从朝鲜那边回来，看来今天只有他是出了两次国呀。今天游得挺舒畅，主要是互帮互学的气氛好，就这样练下去，群狼的水平还会提高，那可真是要飞起来了。哈哈哈哈哈，心里是真敞亮！

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