北京亮马河三入水

都市e翁

刀锋

还有带泳镜 是为了保护眼睛，例如水质影响，水中异物，尖锐物，，我一开始也不佩戴，后来在海里差点碰到漂浮来的木棍（上面有铁钉）， 所以说，珍惜自己，才会更科学去冬泳

崔大嘴

亮马桥《都市E翁》人品好；摄影美；游泳棒！向你学习！！

海淀区老亮

小片制作美，游泳耐寒棒！

都市e翁

多谢加分儿鼓励

多次下水的感觉和一次游个够不大一样
建议体会体会

刀锋

崔大嘴 发表于 2015-3-10 16:37
亮马桥《都市E翁》人品好；摄影美；游泳棒！向你学习！！

都说好，就是真的好
不过建议楼主冬泳佩戴泳帽。保护小脑

都市e翁

刀锋 发表于 2015-3-11 06:24
都说好，就是真的好
不过建议楼主冬泳佩戴泳帽。保护小脑

感谢善意
冬泳有一些讲究
可谓是科学冬泳
我认为首先是先把身体放凉了再下水
我一直向往大自然
限于城市环境
就只穿泳裤好了

刀锋

都市e翁 发表于 2015-3-11 06:36
感谢善意
冬泳有一些讲究
可谓是科学冬泳

小脑控制着呼吸中枢，要注意别受凉

都市e翁

刀锋 发表于 2015-3-11 06:40
小脑控制着呼吸中枢，要注意别受凉

应该可以循序渐进得到锻炼
泳帽的防护作用有限
最终还是要控制好在水时间
我一直没用泳帽啊
在泳池受限制没辙
只好戴棉质的
橡皮糊在脑袋上很不舒服
你的意见很有参考
在水里时间长了
头皮拔凉拔凉的

崔大嘴

刀锋 发表于 2015-3-11 06:24
都说好，就是真的好
不过建议楼主冬泳佩戴泳帽。保护小脑

感谢《刀锋》对北京专区泳友的关心，谢谢！
我本周内去了解一下，如需要我帮他解决。

刀锋

都市e翁 发表于 2015-3-11 06:50
应该可以循序渐进得到锻炼
泳帽的防护作用有限
最终还是要控制好在水时间

冬泳 是几年的问题，而不是一时的问题

刀锋

崔大嘴 发表于 2015-3-11 06:52
感谢《刀锋》对北京专区泳友的关心，谢谢！
我本周内去了解一下，如需要我帮他解决。

好的就要提倡学习，不好的就要改，
谢谢大嘴哥爱友如家

都市e翁

刀锋 发表于 2015-3-11 06:43
还有带泳镜 是为了保护眼睛，例如水质影响，水中异物，尖锐物，，我一开始也不佩戴，后来在海里差点碰到漂浮 ...

这一点非常重要
需要广大游泳友足够重视
特别是在陌生水域
必要的防护不可少
我是常年在亮马河游泳
这天原不打算下水的
活动结束后我看还有空儿
加上泳友鼓励
外加实际行动证实
就“奋不顾身”了

都市e翁

多谢善意

都市e翁

崔大嘴 发表于 2015-3-11 06:52
感谢《刀锋》对北京专区泳友的关心，谢谢！
我本周内去了解一下，如需要我帮他解决。

我门儿清啊
多谢善意
哈哈哈..........

都市e翁

刀锋 发表于 2015-3-11 06:56
好的就要提倡学习，不好的就要改，
谢谢大嘴哥爱友如家

听人劝吃饱饭
泳友说是真言
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