适量运动益健增寿（视频） 三水共寿礼

李洪涛

海米

美图，美文，曲调悠扬，字里行间，饱含深情，受益良多，珍藏

李洪涛

海米 发表于 2015-2-9 12:19
美图，美文，曲调悠扬，字里行间，饱含深情，受益良多，珍藏

          感谢你一直给我的支持和鼓励，我要好好珍惜，天天在一起面对寒冬，一同接受冰水的洗礼的好朋友，向你们学习，我会再努力。
                                                                            三水共寿礼   2015  2  9  午后

海米

李老师对冬泳运动体会颇深，并能结合实践作深入浅出的诠释，又辅之以美图美文抒情音乐，制作了大量精美作品，花费大量精力，足见对冬泳和冬泳朋友之深情，是我们的良师益友，学习的榜样，祝李老师永葆青春，多做贡献！翘首以盼！

渤海辽河

欣赏了，感谢你对运动的精彩理解。

KTW

深蓝色海豚

李教授说的句句都是真理。健康就是储蓄，没有健康等于零。身体好才是硬道理，尤其中老年朋友更要珍爱自己的身体了。

河江海

欢迎朋友来沈阳游泳

李洪涛

      十分感谢版主和冬泳朋友们给我的鼓励，向冬泳朋友们学习，我会再努力，认真学习总结冬泳健康实践的一些学习体会，希望大家多指导帮助。                        三水共寿礼   2015  2  11  晚

河江海

海米 发表于 2015-2-10 13:08
李老师对冬泳运动体会颇深，并能结合实践作深入浅出的诠释，又辅之以美图美文抒情音乐，制作了大量精美作品 ...

对不起海米大哥，昨晚给您加分我点错了，抱歉。

海米

河江海您好，非常高兴在网上相见，您对冬泳活动是积极参与，主动工作，投入了许多精力，给冬泳活动增添了乐趣，提高了凝聚力，让沈阳的名气大增，多谢您的工作，祝顺利！

河江海

海米 发表于 2015-2-12 12:22
河江海您好，非常高兴在网上相见，您对冬泳活动是积极参与，主动工作，投入了许多精力，给冬泳活动增添了乐 ...

谢谢大哥的支持，我做的还不够，有大家的帮助和支持我会努力的。