健康常识

海葫芦

       说到肾虚，大家立即会想到性功能或衰老等问题。事实上，它们并不能喝肾虚划等号。
       肾虚是一种程度，身体某个地方虚到一个很深的程度，那个地方就叫“肾虚”。就是说，肾虚其实和肾没有关系，任何地方、任何部位都可能单独出现肾虚。肾虚不一定跟年龄有关，主要跟身体耗竭的程度有关。
       一个人非常虚弱，病非常重的时候，中医就会称他为肾虚。一般情况下，如果虚到比较深的程度，性功能也会虚。

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        癌变实际上是衰老的过程，可以使局部的，也可以使全身衰老；衰老的本质就是虚。因此，补肾在某些程度上可防止癌变。
       如果人体不断有炎症，炎症以后坏死，坏死以后别的干细胞又分裂、增生来补偿。时间长了，能量耗竭，催熟不了这些细胞，就会出现“幼稚状态”，幼稚到极点就是癌细胞。如果在癌变之前提前补肾，可起到防癌作用。
       提前补肾很重要，不能等到全身表现出腰酸腿软、头发白了，牙齿松了才开始补。患有一些消耗性疾病，即使没发现太虚也应该补。

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        身体功能降到很深程度，身体能量代谢也会下降，表现为体温下降或调温功能不够，这个时候就是阳虚。如果身体虚到一定程度，功能下降了，但能量代谢不下降或反而升高，就叫阴虚。阴虚比阳虚更严重。通俗点讲，阳虚时功能代谢都降低，等于“灯油”和“火苗”全降低了。阴虚相当于灯油少了，火苗反而更大，这是很危险的。
       阴虚上火有一种症状是口臭，这是因为身体把蛋白质都分解变成能量，但是分解不完全，就发出臭味。这说明阴虚时特别是阴虚火旺的情况下，身体的脂肪和蛋白质在分解，这样身体就会虚得更快。
       正常情况下身体上下两部分是统一的，但身体虚到很深程度，上下就会分离，上面表现为上火，下面表现为拉肚子，这比手脚冰凉更严重。

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       中医讲究“宁补阴，不壮阳”。不要轻易吃壮阳药，以免把火勾上来。
       人体能量像油灯一样，40岁以后里面的油消耗过半，所以适当增补很必要。预防衰老或者恶变，改善虚弱状态，六味地黄丸是首选，但是要尊医嘱服用，量可以减成治疗剂量的1/4。
       补阴食材有：沙参玉竹，同鸡、鸭同煮，经常吃可滋阴；胖大海加冰糖，加水熬；罗汉果冲水服。这几种食材对身体没有副作用，非常适合平时滋补。

醉老虎

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