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边晒太阳边走动

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发表于 2014-10-21 09:34 | 只看该作者回帖奖励

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在秋季，老年人适当接受阳光的照射，有助于防治骨质疏松和抑郁症。但如果被过强的紫外线照射，就可能诱发皮炎、白内障、老年斑等疾病。所以最好避开正午，选择在早上10点前及下午4点后的空旷场所晒太阳。最好能边晒边走动，以利吸收。每天晒太阳1小时即可。

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发表于 2014-10-21 10:33 | 只看该作者

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学习了发表于 2015-1-18 16:41

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发表于 2014-10-21 11:14 | 只看该作者

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发表于 2014-10-21 12:09 | 只看该作者

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发表于 2014-10-21 16:14 | 只看该作者

认真学习过了！

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发表于 2014-10-21 19:32 | 只看该作者

拜读学习！

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发表于 2014-10-21 20:19 | 只看该作者

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