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[视频]哑铃立势弯举

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发表于 2007-10-17 09:58 | 只看该作者回帖奖励

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发表于 2007-10-17 10:14 | 只看该作者

二头肌哑铃练习在家就可以锻炼

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发表于 2007-10-17 10:20 | 只看该作者

这是加强二头肌肌肉的练习、楼上的已经说了在家就可以做了。

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发表于 2007-10-17 16:54 | 只看该作者

健美者借鉴的好帖子

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