每天学点养生学

青岛海边散步 · 发表于 2014-7-24 08:44

眼睛告诉你的6个密码
　　黑眼圈：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法!

　　眼皮浮肿：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害?你可能体液失调了!造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力、口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼!

　　脂肪颗粒：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见!

　　红血丝：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红血丝很快就能减少。

　　针眼：别把长针眼不当回事!日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和针眼彻底“分手”。

　　眼白泛黄：如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪，有了充分胆汁，短期内不用再为体重发愁!

任春海 · 发表于 2014-7-24 09:02

学习欣赏！

KTW · 发表于 2014-7-24 09:05

游踏姿 · 发表于 2014-7-24 09:06

南极仙翁 · 发表于 2014-7-24 09:55

学习了，谢谢好朋友！

开心快乐 · 发表于 2014-7-24 11:56

学习了

！

快乐海洋 · 发表于 2014-7-24 13:38

阅读分享好帖

姚克明 · 发表于 2014-7-24 14:15

谢谢！这些现象，值得注意！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-7-24 14:53

贵在坚持

冬天的飞鱼 · 发表于 2014-7-24 15:37

分享好贴

zhaochunjie · 发表于 2014-7-24 18:52

认真拜读了，谢谢。

青岛海边散步 · 发表于 2014-7-25 13:53

谢谢朋友的关注和支持

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