太形象了！怎样吃饭决定你的身材

刀锋 · 发表于 2014-6-17 19:21

【太形象了！怎样吃饭决定你的身材】言简意赅，信息量却很大！戳图↓↓今天，你准备怎么吃？臣妾做不到阿！

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-6-17 19:39

很形象！

青岛海牛 · 发表于 2014-6-17 19:49

一目了然。

南极仙翁 · 发表于 2014-6-17 20:02

真的是这样！可得注意！

大地牧歌 · 发表于 2014-6-17 20:12

直观，明了。

青岛麦兜的house · 发表于 2014-6-17 20:37

真实的写照

大风哥 · 发表于 2014-6-17 21:01

很形象，可我做不到。我早晨吃的很少，用时十分钟；中午吃的适量，用时二十分钟；晚上吃的最多，用时两小时。虽然我吃的不科学，尤其是晚餐，但我细嚼慢咽，饭吃完了并不胀饱，所以至今没发福。
说实话，晚餐少吃只有好处，尤其对肥胖者，可大多数人基本做不到。

钢铁小妹 · 发表于 2014-6-17 21:11

很形象的。

苏叶 · 发表于 2014-6-18 15:54

好像是从工作以后就常年不吃早饭，中午在单位会少吃或不吃，但晚餐会吃一大堆，呵呵，可能由于长年的运动我还没长得很胖，但改变一下就餐方式，我想会更健美。

1245 · 发表于 2014-6-18 17:12

欣赏了，形象，赞！

青岛彩云飞 · 发表于 2014-6-18 18:36

真的很形象，我要努力照着做

		自动登录	找回密码
密码			注册