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饮食做到“四多两少”能延寿

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1#
发表于 2014-5-26 19:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
      四多：素食多，蔬菜多，粗粮多，鲜品多  & X4 _2 z7 A/ J% j+ `; F; S8 k
      两少：口味少（油少、盐少、糖少），食量少（不超过身体需要，只吃七、八成饱）至今已被证实，能有效延长动物寿命的唯一干预措施是使其长期保持轻度饥饿状态。9 c6 R6 A: |5 S* m- f3 q6 }/ s2 C
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2#
发表于 2014-5-26 20:21 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 2014-5-26 20:25 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2014-5-26 20:21

4 H% a4 E  U& |1 r9 I) O, Z  [6 E/ W6 ^) y/ P
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4#
发表于 2014-5-26 20:26 | 只看该作者
养生之道！
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